ささみシリーズ🐓
今日は『ささみ焼売』
トレーニングをしていて、
毎日ささみを食べる旦那さんのために、
ささみのアレンジメニューです🥰
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①玉ねぎと舞茸をフードプロセッサーなどで
細かくし、フライパンでゆっくりきつね色になるまで炒めて、冷ましておきます。
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②ささみもフードプロセッサーで挽き肉にします。
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③①と②をボールに入れ、
すりおろし生姜(小さじ1)
すりおろしニンニク(小さじ1)
薄口しょうゆ(大さじ1)
鶏ガラ顆粒(小さじ2)
ごま油(小さじ2)
アガベシロップ(小さじ2)
塩少々
大豆パウダー(大さじ1)
を加えてよく混ぜます。
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④焼売の皮に一つずつ包んだら、
ごま油をひいたフライパンに並べます。
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⑤焼けてきたら、焼売の1/3程度まで
水を入れて蓋をして蒸し焼きにします。
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⑥水分がなくなってきたら蓋を取って、
余分な水分をキッチンペーパーで吸い取り、
残りの水分が飛ぶまで焼いたら完成です✨
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辛子醤油などで召し上がってください😋
こどもたちは合挽肉にして、
アガベシロップのかわりに
はちみつを入れて作りました💛
珍しく長女も完食でした👧💞
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